L’an dernier, un grand nombre d’élèves du lycée ont pu bénéficier de séances de Sophrologie dans un cadre privilégié au CDI, afin d’apaiser leurs angoisses, mieux gérer leur stress et apprivoiser leurs émotions. Certains ont témoigné :
« Les séances de sophrologie m’ont permis de calmer mon stress vis-à-vis du bac et de m’apaiser ». Giulia Terminale
« Grâce à la sophrologie, j’ai réussi à retrouver le sommeil et la sérénité » Alexis Première
Cet atelier « nous incite à prendre du temps pour nous et à nous respecter ; il est un réel refuge où le stress n’y est pas invité et dans lequel on part à la recherche de soi, de façon si agréable (…). C’est aussi un lieu de rencontre et d’échanges plus aucune gêne n’existe. J’espère sincèrement que le club de sophrologie perdurera des années suivantes afin de faire vivre aux élèves du parc Impérial, cette expérience de simplicité, de calme et de bien-être. » Théo Terminale
Encadrés par Mme Haÿ, vous pourrez profiter de séance d’une heure hebdomadaire tous les lundis soit de 12 à 13h, soit de 13 à 14h. Merci de noter votre nom sur le créneau qui vous intéresse la semaine précédant la séance auprès des documentalistes du CDI.
